本気で自炊を身に付けたい学生のための実践的授業「自炊塾」で、人生が変わる！定員の5倍もの生徒が受講を希望する「自炊塾」。その魅力は、一風変わった授業スタイルにあります。「レシピは配らず、プロのワザを見て学ぶ」、「3か月自炊をしてSNSに投稿する」、など、学生が学んだことを実践し、身に着けることに重点を置きます。さらに料理技術だけ学ぶのではなく、シェフや農家、漁連関係者、教育者など様々な分野の専門家の話を聞き、社会問題と食の結びつきを学んでいきます。授業を通して学生は、「自分が何のために、何を食べるのか」を考えることが、問題の解決にとって大きな影響力を持つことを体感していくのです。「自炊塾」の取り組みと、学生たちの生き方の変化をつづります。