はじめに　　　　　書のレッスン／臨書と摹書／用具を選択する／古筆への心がまえ／　　　　　古筆を学ぶ順序／古筆をどう学ぶか／テキストをどこに置きますか？／　　　　　かな料紙あ・ら・かると■パート1　臨書・摹書演習　　　　ステップ1 「高野切古今集第三種」と「粘葉本和漢朗詠集」　スタディコーナー　古筆の知識1　　　　ステップ2 「高野切古今集第一種」　　　　ステップ3 「寸松庵色紙」　　　　ステップ4 「本阿弥切古今集」　　　　ステップ5 「元永本古今集」と「巻子本古今集」　スタディコーナー　古筆の知識2　　　　ステップ6 「継色紙」　　　　ステップ7 「高野切古今集第二種」■パート2　倣書演習　　　　ステップ8 「関戸本古今集」■パート3　草仮名演習　　　　ステップ9　草仮名論／「賀歌切」と「十五番歌合」■パート4　いろいろな古筆　　　　かな書道史略年表　　　　おわりに