1:本書の活用法 2:●序文 3:まえがき 4:●呼吸法 5:呼吸と身体 6:息の長さ 7:息継ぎとフレージング 8:ファンタジー 9:●表現的音階と分散和音 10:表現的音階 11:表現的分散和音 12:●技術的音階と分散和音 13:セクション1-音階 14:セクション2-分散和音 15:セクション3-減七の和音 16:●3度の音階と分散和音 17:セクション4-3度の音階 18:セクション5-減七の分散和音（ブロークン） 19:セクション6-七の和音の分散和音 20:●即興演奏 21:●暗譜演奏