アフタヌーンティーが３０周年を記念してお届け！日常をワクワクさせるライフスタイル術。あの“伝説のレシピ”を初公開！長澤まさみ、土屋アンナ、堂珍敦子、市川実和子、要潤、「私のシアワセ時間」を語る！村山由佳、桜沢エリカ、内田恭子、橋口いくよ、甲斐みのり、アフタヌーンティーをめぐるショートストーリーを収録。